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Reseña del editor El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.Tapa blanda=96 páginas. Editor=Oniro (6 de febrero de 2037). Colección=Terapias Naturales. Idioma=Español. ISBN-10=849754448X. ISBN-13=978-8497544481. Valoración media de los clientes=2.7 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaFamilia y relacionesBienestar y vida sana=nº62.478 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 163 en Libros > Deporte > n.° 1317 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal > n.° 1471 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.No deja de ser un libro que te inicia en el pilates en el delicado caso de estar embarazada, pero yo no lo recomendaría hacer si no es bajo la supervisión de algún profesional del ramo.. No se, pero esperaba más de este libro, no lo veo tan práctico como me lo había imaginado, a lo mejor no es lo que buscaba y ahí esta el problema. Me a decepcionado,no me ha enseñado nada nuevo, la verdad es que me esperaba más de Michael King.No puedo recomendarlo.
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